状态 | 出团日期 | 起止城市 | 天数 | 线路名称 | 余位 | 总数 | 备注说明 | 在线预订 |
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用餐:早餐:无 午餐:无 晚餐:无
住宿:天水
交通:火车
用餐:早餐: 含 午餐:含 晚餐:含
住宿:宕昌
交通:汽车
用餐:早餐:含 午餐: 含 晚餐:无
住宿:若尔盖
交通:汽车
用餐:早餐:含 午餐: 含 晚餐:含
住宿:碌曲
交通:汽车
用餐:早餐:含 午餐: 含 晚餐:无
住宿:兰州
交通:汽车
用餐:含早餐
住宿:无
交通:火车
1、交通:许昌-天水/兰州-许昌高铁二等座,当地空调旅游车,每人一正座;
2、用餐:全程5早6正餐,正餐10人一桌,8菜1汤;不含酒水;
3、门票:全程不含门票,门票根据年龄段现付,详见附表;
4、住宿:全程4晚酒店标准间,不提供三人间和自然单间;
5、导游:全程优秀导游陪同,当地优秀持证导游。
6、保险:含旅游意外险和旅行社责任险
关于年龄
| 1.此线路出于安全考虑,18岁以下未成年人需要至少一名成年旅客陪同。 2.此线路行程强度较大,请确保身体健康适宜旅游,如出行人中有70周岁(含)以上老人,须至少有1位18周岁—69周岁亲友陪同方可参团,敬请谅解! 3.此线路65周岁以上老年人报名参团时,务必提供由其子女签字确认的健康证明和告知书。 4.此线路因服务能力有限,所以本线路不接受75周岁以上老人报名,敬请谅解! 5.此线路因服务能力有限,无法接待婴儿(14天-2周岁(不含))出行。 | ||
关于人群 | 1.此线路因服务能力有限,仅接受持有中国有效身份证件的客人预订(不含中国香港、中国澳门和中国台湾),敬请谅解! 2.此线路出于安全考虑,不接受孕妇预订,敬请谅解! 3.此线路不接受儿童按成人报价报名,敬请谅解! 4.儿童报价不包含此线路内赠送项目,敬请谅解! | ||
关于住宿 | 1.因环保问题,甘南藏区多数酒店不提供一次性洗漱用品,敬请谅解! 2.因甘南藏区资源有限,此线路所列参考酒店在旺季如遇满房无法安排时,我社可调控安排行程内所列同级酒店住宿。 3.因当地经济条件有限,交通、酒店服务及设施、餐饮等方面与发达城市相比会有一定的差距,敬请谅解! | ||
关于用车 | 1.我社将按实际人数安排合适车型,车牌号以及导游联系方式将在出行前一天前以短信形式通知,敬请意! 2.此线路所用车辆均保证一人一正座,22座及以下车辆均不含行李箱。 | ||
关于用餐 | 1.此线路安排旅游团队用餐,旅行社按承诺标准确保餐饮卫生及餐食数量,但不同地区餐食口味有差异,不一定满足您的口味需求,敬请谅解! 2.此线路在旅游旺季或者其他一些特殊情况下,为了保证您的行程游览不受影响,行程的出发时间可能会提早(具体出发时间以通知为准),导致您不能正常享用酒店早餐。我们建议您跟酒店协调打包早餐或自备早餐,敬请谅解! | ||
关于景点 | 1.此线路价格为团队行程综合旅游报价,持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策。请知晓! 2.此线路实际出行中,在不减少景点且征得游客同意的前提下,导游、司机可能会根据天气、交通等情况,对您的行程进行适当调整(如调整景点游览顺序、变更集合时间等),以确保行程顺利进行。 | ||
关于旅游风险须知和安全提示 | 1.确保身体健康:确认自身体条件能够适应和完成旅游活动;如需随时服用药物的,请随身携带并带足用量。 2.注意饮食卫生:提高防护传染病、流行病的意识。注意用餐卫生,不食用不卫生、不合格的食品和饮料。 3.做好个人防护:如旅途涉及热带、高原、海滨、草原等特殊气候、地理条件,应采取必要防护措施,充分了解目的地情况,备好相应服装鞋帽,做好防晒、防蚊虫、防高原反应等工作。晕车的旅游者,备好有效药物。旅途中有不良反应,及时说明。 4.注意人身安全:请在自己能够控制风险的范围内活动,切忌单独行动,注意人身安全。旅游途中因特殊情况无法联系团队的或遇紧急情况的,应立即报警并寻求当地警察机关帮助。 5.慎选自选活动:根据自身情况选择能够控制风险的自选项目。如有心脏病、高血压、恐高症等,勿选择刺激性或高风险活动。潜水/跳伞/攀岩/蹦极/骑马/热气球/快艇等高空、高速、水上、水下高风险活动,更具危险性,请充分了解活动知识,服从指挥。建议另购特定保险。 6.遵守交通规则:通过马路时走人行横道或地下通道。行车途中系好安全带,并不要在车内走动,老人和儿童要有成年人陪护,以防不确定危险。车辆在颠簸路段行驶过程中不要离开座位和饮食(主要是坚果类),以免发生呛水或卡咽危险。 7.保管贵重物品:贵重物品随身携带或申请酒店的保险柜服务,勿放入交运行李 酒店房间里或旅游巴士上。随身携带财物稳妥安置,不要离开自己视线范围。游览、拍照、散步、购物时,随时注意和检查,谨防被盗遗失。 8.如果从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查,如发现心、肺、脑、肝、肾的病变,严重贫血或高血压病人,请勿盲目进入高原,以避免这些人在旅游途中发生意外。患有以下疾病的人员不宜上高原: 1) 年龄在 50 岁以上的高血压患者。 2) 患有器质性心脏病、脑血管疾病患者。 3) 未获控制的糖尿病患者。 4) 患有慢性肺病的患者,各种呼吸功能不全;支气管哮喘病人。 5) 各种血液病患者。 6) 各种心肺疾病引起的肺动脉高压患者。 7) 睡眠中容易出现呼吸暂停的人。 8) 癔病、癫痫、精神分裂症等神经与精神性疾病患者。 9) 重症感冒、呼吸道感染的人。 10) 以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的人。 11) 7 岁以下的儿童最好不要上高原。因为小孩正处于身体发育的时期,对高原低氧环境十分敏感,容易缺氧而发生急性高原病。 12) 体质较弱的老年人也要谨慎,由于老年人身体机能下降,免疫力和应对特殊环境的能力不足,容易感冒,更易发生急性高原病,且不易救治。 | ||
关于房差 | 1.此线路不可拼房。报价是按照2成人入住1间房计算,如需单独入住一间双人间,请补齐房差,以便我社操作。 2.此线路不提供3人间,且无加床服务,如需要3成人入住1间双人标准间,请提前告知我社,以便我社操作,第3人不占床不含早不退费,早餐请自理,谢谢配合! | ||
关于赠送 | 1.此线路内所列赠送项目,景区有权依自身承载能力以及天气因素等原因决定是否提供,您也可以选择参加或者不参加(如选择放弃参加,则无费用可退) | ||
关于不可抗力 | 1.此线路出游过程中,如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩,导游经与您协商一致后可根据实际情况取消或更换该景点,或由导游在现场按旅游产品中的协议门票价退还费用(退费不以景区挂牌价为准),敬请谅解! 2. 因自然灾害,政府行为,社会异常时间,如罢工、台风、交通延误或变更等一切不可抗拒因素所引致的额外费用,均由客人自行承担! | ||
其他事项 | 1.请尊重藏区的饮食习惯、习俗禁忌、宗教礼仪等,入乡随俗,融入当地的民风民情 2.目的地可能有部分私人经营的娱乐、消费场所,此类组织多数无合法经营资质,存在各种隐患。为了您的安全和健康考虑,请您谨慎消费! 3.在旅游行程中,个别景区景点、餐厅、休息区等地存在非旅行社安排的购物场所。请您根据自身需要,理性消费并索要凭证。如产生消费争议,将由您自行承担,敬请谅解! |
藏区旅游注意事项:
【食】1、藏区大部分地区气候干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,建议多喝水,吃水果要少食多餐。另为预防肠胃不适,请自备常用药品。2、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃,不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗,故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满,如此既不伤害藏民感情又保护自己,建议携带黄莲素之类止泻药。【住】1、如住宿藏民帐篷一定注意防潮,在床铺与地面间应当有隔潮层,如无专业防潮垫可以塑料布等代替。2、藏区昼夜温差大,晚上睡觉时应将空调开到适度,不要过凉,睡觉时盖棉被,以免造成身体不适。【行】1、城市间路途较远,景点较分散,故乘车时间较长,请您作好吃苦准备,备好晕车药,旅游车大部分为全封闭车。2、藏区较为干燥,请随时注意补充水分,多饮水。紫外线强烈,请备口罩,防晒霜,太阳眼镜等物品。夏季同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。如夏桑菊冲剂、十滴水等。3、在藏区旅游时,部分景点须您下车体验行走、爬山或亲自骑马、骑骆驼的乐趣。所以,建议您最好在出发前准备一双舒适、合脚、便于行走的鞋,最好是平底鞋。【游】1、藏区请游客入乡随俗,尊重藏民族习俗。请听从导游的安排,不要提及少数民族群众忌讳的话题。2、骑马、骑骆驼时请注意人身安全,不要站在马屁股后面,不要在骑马的过程中惊吓马匹。3、寺院或庙宇殿堂里的佛像严禁拍照,请注意寺院门前的注意事项。【购】1、购买物品时一定要注意,尽量不要发生口角。藏族群众性格比较直爽,游客购物时,请先商议妥价格后再购买。不要驻足观看,对于自己确定要购买再讨价还价。2、在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备。【娱】1、旅游过程当中建议大家不要单独外出。
高海拔地区注意事项:
1、保持良好的心态:保持良好的心态、乐观的情绪、坚强的自信心,既不过于紧张,也不过于兴奋,对于减弱高原反应带来的身心不适十分重要。
2、足量饮水:水壶应随身携带(睡觉时可放在手边),随时补满。饮水要多次、少量,不要等到口渴才喝水。
3、注意防寒保暖:高原天气特点是:气温低,一般海拔每上升1000 米,气温下降5 一6 ℃ ;早晚、昼夜温差大;天气变化快,刚刚还艳阳高照,很快可能狂风大作,雷雨冰雹。因此,在高原一定要注意防寒保暖,谨防感冒,建议手边多带一件衣服,热了记得脱、冷了及时穿。
4、合理胳食:要增大碳水化合物(应该占60 %以上)和高植物蛋白的比例,增大各种维生素的摄入,以便快速提供热睛,提高机体适应能力.如能适应酥油茶的味道,可以多喝一些,可以缓解高原反应。同时严格限制或禁忌饮酒;烟友也应该减少吸烟。
5、适当运动:初上高原,好的适应方式,既不是原地不动,蒙头大睡,也不是大运动量到处活动,而应该保持一定的活动量,积极主动地自我调整。在高原,尽量学会和运用腹式呼吸,比日常的胸式呼吸效果好得多。
6、晚睡,通风:要在高海拔保持良好的状态,又需要一定的睡眠数量和质量 ,怎么办?四个字:晚睡,通风。比较好的办法,是针对自己平时的睡眠习惯,略微再推迟1 小时左右再睡.在做好防寒保暖的前提下,房间或帐缝一定要保证良好的通风。
7、紫外线防护:高原紫外线强度大,极易报伤皮肤和眼晴,特别是在雪地,必须采取防护措施,避免伤害。光线较强时,尽量减少裸露的皮肤面积。太阳帽(环掩的丛林帽不错)、太阳镜必备。裸露的皮肤需要涂防晒箱。
8、必要的药物和治疗措施:除了正常服用的肌苷、维生素等,以及治疗疾病的药物,并不建议在高原乱用药物。高海拔务必严防死守避免感冒。即使很轻微的呼吸道感染,也会增加发生高原肺水肿的危险性。一旦发现感冒初起症状,应立即服用抗感冒药。尽量不吸氧,努力依靠自身适应。一旦吸上,依赖性非常强。