0755-0000000
| 状态 | 出团日期 | 起止城市 | 天数 | 线路名称 | 余位 | 总数 | 备注说明 | 在线预订 |
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暂无数据! |
详细行程
郑州--拉萨
用餐：自理
住宿：拉萨（有氧酒店）
交通：飞机
温馨提示：
本日无行程。 此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
◆【拉萨】西藏首府，又称作“圣城”、“日光城”，海拔3650米。
◆【拉萨贡嘎机场】位于山南地区贡嘎县境内，海拔3600米，距离拉萨市区70公里，是青藏高原最大的航空枢纽机场。
拉萨-拉林高速-巴松措-桃花沟-八一镇
用餐：早中晚
住宿：八一镇
交通：大巴
07:30 前往林芝
10:40 日多公安检查站(查验证照、公安备案表)
11:10 穿越米拉雪山隧道
12:00 午餐: 中式团队餐(用餐时间约40分钟)
15:30 参观【巴松措】（约60分钟）【3月12号以前赠送不去不退】，又名措高湖，藏语意为“三岩三湖”）完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。确实如它的名字般，巴松措是绿色的，是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色。湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪。湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝，很是壮观！最难得的是，现在还很少有人到这里，完全一副与世隔绝的模样。
17:00 【桃花沟】（游览时间30分钟）在林芝县东南方向，在嘎拉村和达则沟之间。林芝桃花沟之所以出名，就因为其有一片天然的野生桃林，这样的景象在藏区是很难看到的。桃花盛开在每年的3月，此时寒意未尽，娇嫩的桃花在皑皑雪山下却显得格外的柔媚。与别的地方不同，这里的桃树高大粗壮，气势上能与梧桐树一比。
19:30 抵达林芝地区八一镇
20:00 晚餐:林芝八一镇餐厅体验正宗的鲁朗石锅鸡(用餐时间约1小时)
此时仍艳阳高照 (西藏日落时间:夏秋季21:00 冬春季20:00)
21:30 入住酒店休息
温馨提示：以上行程安排及时间仅供参考，导游有权根据实际情况做适当调整。
八一镇-鲁朗林海-雅尼湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-八一镇
用餐：早中晚
住宿：八一镇
交通：大巴
07:30 前往鲁朗林海景区。
08:30 抵达【鲁朗林海】（约30分钟）景区鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。
09:30 乘车前往雅尼湿地景区。
10:00 【雅尼湿地公园景区】 也叫【苯日神山】（约30分钟），神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。
12:00 抵达派镇—【雅鲁藏布大峡谷】（约2.5小时）景区游客中心
12:30 午餐：中式团队餐(用餐时间约40分钟)
13:30 排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区游览
游览大渡卡遗址
游览田园风光观景台
游览古桑树
游览情比石坚
游览直白观景台,拍摄南迦巴瓦峰近景
游览雅鲁藏布亲水台
17:30 乘观光车返回游客中心
20:30 晚餐: 中式团队餐(用餐时间约1小时)
温馨提示：以上行程安排及时间仅供参考，导游有权根据实际情况做适当调整。
八一镇--秀巴古堡/卡丁沟--藏民家纺-玉博馆-拉萨
用餐：早中晚
住宿：拉萨
交通：大巴
07:30 前往秀巴古堡
09:00 抵达【秀巴古堡】（约40分钟）或【卡丁沟】秀巴古堡位于工布江达县巴河镇秀巴村，也叫“戎堡”，距318国道1公里，距工布江达县城55公里，距八一镇75公里。“秀巴”藏语意为“剥皮”。秀巴古堡已有1600多年历史，是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群，内设有整个西藏最大的转经筒，整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的，给游客一种身临古战场的感觉，除此以外，你还能欣赏到西藏最大的转经筒、格萨尔点将台、经帆塔、蓝孔雀等文化自然奇观。
10:00 【藏民家访】（约60分钟）近距离了解当地藏民族老百姓生活习惯、大概1.5小时，行走其间，浑然天成，各种藏式 筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作 坊依次展现。
12:40 午餐: 中式团队餐(用餐时间约40分钟)
16:00 参观【玉博馆】（约60分钟）
18:30 晚餐: 藏式烤羊餐(用餐时间约1小时)
20:00 抵达拉萨酒店
温馨提示：以上行程安排及时间仅供参考，导游有权根据实际情况做适当调整。
拉萨-羊湖-拉萨
用餐：早中晚
住宿：拉萨
交通：大巴
08:00 前往购物店（天珠、蜜蜡、唐卡等游览约1.5小时）
9:30 前往羊卓雍错湖。
11:30 午餐:团队餐(用餐时间约60分钟)
13:30 抵达冈巴拉山口,【冈巴拉山】（游览约30分钟）海拔4990米，是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置。【羊卓雍错】藏语意为“碧玉湖”，据民间传说，羊卓雍湖是天上一位仙女下凡变成的。羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石，相当耀眼。游客一定要提前备好相机，多多和圣湖拍照留影。
14:10 返回拉萨
17:30 午餐：团队餐（约60分钟）
19:00 入住酒店休息
温馨提示：以上行程安排及时间仅供参考，导游有权根据实际情况做适当调整。
拉萨-布达拉宫-八廓街-拉萨
用餐：早中
住宿：拉萨
交通：拉萨
08:30 前往【布达拉宫】
08:45 抵达布宫广场，拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约35分钟)
09:20 排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)
徒步登顶（大门至山腰售票处为上行阶梯，徒步约40分钟）
进入宫殿参观（布宫管理处规定参观时间为1小时）
参观完毕，徒步下山（下山用时约30分钟）
抵达布宫山脚，游览龙王潭公园，步行至停车场
12:15 至停车场集合上车，前往餐厅用餐
12:30 午餐:(用餐时间约1小时)
13:30 前往西藏藏医学院文化交流中心，了解藏医药文化(参观购物时间约1.5小时)
14:50 前往【大昭寺广场】（20分钟）
15:10 车至大昭寺停车场，下车后步行前往大昭寺广场
16:20 闲逛【八廓街】(闲逛时间约1小时)
17:30 大昭寺停车场集合上车，出发前往餐厅
17:40 晚餐:自理
19:00 入住酒店休息
温馨提示：以上行程安排及时间仅供参考，导游有权根据实际情况做适当调整。
拉萨-郑州
用餐：早
住宿：家
交通：飞机
扎西德勒!
温馨提示：以上行程安排及时间仅供参考，导游有权根据实际情况做适当调整。
费用包含
交通 | 郑州拉萨往返经济仓机票。（团队票一经出票不该不退不签！） 当地根据实际人数选用空调旅游车，保证一人一个正座；（散客接人为小车，接人不配导游。） |
门票 | 享受冬游西藏免票优惠政策，任何证件无任何优惠。 |
住宿 | 全程当地三星或预备四星酒店，第一晚升级当地五星有氧酒店。（西藏属特殊地域酒店，各方面条件相对落后，勿以内地酒店标准来平衡） ?住宿条件：床，独立卫生间，热水（热水为太阳能热水） 不提供一次性洗漱用品、指定入住酒店房满期间，调整其它同级酒店，敬请理解 |
用餐 | 含/占床者--含餐6早9正餐；早餐为入住酒店赠送，标准以酒店提供为准；中餐为指定地点特色用餐； 早餐午餐晚餐均按旅游包价组合消费，任一项取消均不退费 |
导游 | 行程内持证中文导游服务 |
保险 | 旅行社责任险 |
赠送 | 洁白哈达接站 赠送当地特色餐 （赠送项目为我社品牌建立，突出行程特色的促销回馈行为，是无附加条件的赠送，不参加不退费不换等价项目！） |
温馨提醒：西藏属于欠发达区域，当地吃住条件有限，对住宿要求较高的客人可在报名时自费升级住宿标准。给您带来不便，感谢理解！ |
费用不包含
1、单房差
如1人全程入住相应指定酒店单独包房，需补单房差。
2、不可抗力原因所引致的额外费用
因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
3、景区配套便民服务设施及体验项目
其他/以上“服务提供项目—报价包含内容”里未提及包含的一切费用均未含。
注意事项
进藏前
a. 进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。
b. 进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
c. 良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
d. 如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。
高原途中
a. 应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如红景天、高原宁、诺迪康胶囊等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
b. 由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
c. 在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
d. 由于乘车进入高原所需时间工，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。
改退签规则
参考航班
郑州拉萨PPN629 10:50-16:40 拉萨郑州PN6294 17:15-22:05
郑州拉萨8L9522 15:45-19:50 拉萨郑州8L9521 11:40-14:35
参考酒店
全程当地三星或预备四星酒店，第一晚升级当地五星有氧酒店。（西藏属特殊地域酒店，各方面条件相对落后，勿以内地酒店标准来平衡）
?住宿条件：床，独立卫生间，热水（热水为太阳能热水）
不提供一次性洗漱用品、指定入住酒店房满期间，调整其它同级酒店，敬请理解