河南康辉

兰州中川机场接机，接机后乘车赴兰州，晚上在兰州入住。视航班时间自行前往参观【水车博览园】，游览【黄河母亲雕像】、【中山铁桥】等景点。
推荐前往正宁路夜市，酒泉路夜市，感受兰州市最正宗的美食，牛奶鸡蛋醪糟、甜胚子奶茶、烤羊肉串等。
导游会在晚上20点前联系游客，请保持手机畅通。

早上从兰州出发，前往拉卜楞寺。拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游。2018中国西北旅游营销大会暨旅游装备展上，入围“神奇西北100景”榜单。
随后前往郭莽湿地，郭莽湿地，位于甘肃省碌曲县尕海乡213国道旁，海拔3562米，是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。同是还是黑颈鹤等候鸟冬眠的重要栖息地，著名的唐蕃古道、茶马古道和丝绸之路都曾由此经过。
下午前往若尔盖/川主寺，入住若尔盖/川主寺。赠送价值180元的藏族家访。

早上从若尔盖/川主寺出发，前往九寨沟。九寨沟，位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内，国家5A级景区，世界自然遗产，世界生物圈保护区，被世人誉为“童话世界”，号称“水景之王”，故有“九寨归来不看水”之说。九寨沟“六绝”是指沟内最有代表性的景点，分别是翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情和蓝冰。景区内有著名景点五花海、珍珠滩瀑布、扎如沟、树正群海、日则沟、诺日朗瀑布、则查洼沟等，游客可自行前往参观。
九寨沟地处青藏高原、川西高原、山地向四川盆地过渡地带，属世界高寒喀斯特地貌，总面积约620km2，约有52%的面积被原始森林所覆盖，诸多珍稀野生动物栖息于此。
下午前往九寨，入住九寨。推荐九寨经典自费项目--《九寨千古情》

早餐后乘车前往特色藏族村寨游览，近距离参观传统藏寨，感受藏族人民的热情了解具有浓厚高原特色的青稞棚及牛粪墙体等，这里也是为了解决少数民族地区建设和就业推出的原生态的村寨游览。让您在观山玩水、沐浴阳光、亲近自然的同时，能够深入体验韵味深厚、风味淳朴的藏民族文化。可以观赏少数民族饰品、体验少数民族文化特色及经济建设成就，参观时请尊重少数民族地区的风俗习惯主题宣传藏族村寨文化，观赏藏族表演，真正感受藏族人民的风土人情。
下午前往河它温泉，若尔盖河它温泉谷景区位于四川省若尔盖县红星镇河它村，因区内拥有大容量的自涌天然温泉而得名。景区海拔高度3300~3600米，年平均气温7°C。若尔盖河它温泉谷景区，山林草水景观齐全。景区周围高原草甸围绕，景区内遍布高山柏等珍稀植被，青翠原始;四周群山环抱，怪石嶙峋。目前，有天然温泉、和谐家园、大“使”馆、天空之镜、爱情坡、喜鹊树、生态观光路等景观(点)。游客可以泡温泉(自备泳衣)。随后前往参观昆仑玉文化中心，了解昆仑玉文化。下午前往郎木寺，入住郎木寺。

早餐后乘车前往尕秀游览，如今的尕秀村，牧民生活步入新的起点，草场得到修养/生态不断改善，在产业转型过程中完成了减畜，达到了草畜平衡，发挥了尕海湿地在黄河流域生态安全和水源保护中的重要作用，实现了“绿水青山”与“金山银山”的双丰收。参观尕秀政府重点招商引资项目，带动当地就业的品牌企业-德莫堂玉店。
随后前往碌曲县，参观藏药博物馆，藏药作为中国五大医药，有着很深的文化底蕴。
下午返回兰州。

早餐后，根据游客的航班信息在兰州中川机场送机，结束完美的旅程。